2006年7月15日
腰背的痛,似乎蔓延到右邊大腿。右腳由股部至大腿的筋,間或失驚無神的拉緊起來。越要動它,它便越拉得緊。星期四下午在辦公室忙得團團轉,影印機fax機房間三頭走,也不覺半點疼痛,心裡正暗暗替自己高興。豈料下班時沒走得幾步,大腿那條筋就拉住了,我越想走,那條筋便拉得越緊。那天晚上有約,打電話又接不上,我唯有呆站在街上,不斷按摩拉住的位置,等那條筋鬆了下來才再可多走幾步。如是者走兩步稍停,走兩步稍停,我終於走到了地鐵的車廂,幸運地有位子可以坐下來。
車到了旺角站以後,還是要走。旺角街上人多得恐怖是出了名的,但事先已約好了沒辦法,我還是要走。就像我先前我說的那樣走兩步稍停,走兩步稍停,終於到了事先約好的地方了。
吃過飯後,腳痛還沒有好,一段平日健步如飛的我覺得很短的路程,那晚我記不清停低了多少遍。像蝸牛般爬回家後,我忍著痛學著醫師教我如何拉筋的方法,翌日才感覺好些。至於醫師,我想要到星期一晚才會有機會再見吧……
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4 comments:
我是一名(勁抽)的人, 勁抽者,抽筋是也.我在第一次上yoga堂的時候,不時抽筋及腳痺.不過第二堂,已經好點了.
在那個時候,我想++跟我都是需要學習yoga,要拉下筋,伸展一下吧!
祝早日康復!!
醫師提醒我萬一真的要學瑜伽,不要勉強自己做一些動作,萬一拉傷了仲煩…所以86你都要小心呀!
你真的要好好保重, 醫師有沒有建議?
做瑜伽除了要學放鬆之外,就是學量力而為.我明白的.
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